Основні Страви

Курячі Теріяки.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
столові ложки
чайні ложки
столові ложки
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    718
  • Протеїни
    66
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    74

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть кожну грудку між 2 шматками плівки і відбийте до товщини 1 см. У миску покладіть соєвий соус, саке, мирин, цукор і 1 чайну ложку імбиру, перемішайте, поки|доки| цукор не розчиниться. Додати курку і перемішати. Закрийте та поставте в холодильник на 1 годину, 1 раз перевернувши.

2 Крок

У великій каструлі доведіть воду до кипіння, додайте рис і варіть 12 хвилин|мінути|, помішуючи. Злийте і додайте нарізаний шнитт-лук і імбир, що залишився. Накрийте.

3 Крок

Обсушіть курку, зберігши маринад. Розігрійте масло|мастило| в сковороді і смажте курку на середньому вогні 5 хвилин|мінути|, переверніть і смажте ще 4 хвилини. Перекладіть на тарілку.

4 Крок

Додати маринад і 3 столові ложки води в сковороду. Доведіть до кипіння на сильному вогні та викладіть назад курку та соки від неї. Гасіть 5-6 хвилин, перевернувши 1 раз.

5 Крок

Подавайте курку цілими шматками або порізавши по діагоналі на смужки і нанизавши на шпажки. Як гарнір подавайте рис.

Вам також може сподобатися