Основні Страви

Куряча Пастрома

Image
  • Час на підготовку
    120 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Куряча пастрома - це чудова заміна напханим хімією магазинним м'ясним виробам і просто чудова закуска. Причому готується пастрома досить просто.

Інгредієнти

чайних ложок
чайних ложок
склянок
зубчика
чайних ложок
столових ложок
столових ложок
столових ложок
чайні ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    338
  • Протеїни
    35
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Курячі грудки помити і помістити в ємність. Залити курячу грудку молоком, добре розмішаним із сіллю. Залишити у молоці на 2 години.

2 Крок

Через три години вийняти курячу грудку з молока, просушити паперовими рушниками і туго обв'язати кулінарною ниткою. Приготувати маринад. Змішати в окремій ємності оливкову олію, мед, соєвий соус, сік лайма, мускатний горіх, солодку паприку та часник, пропущений через прес. Добре обмазати філе куряче маринадом і залишити на 10-15 хвилин маринуватися.

3 Крок

Далі курячі грудки покласти у форму або на лист, застелений папером для випічки і відправити в духовку, заздалегідь розігріту до 220 градусів, на 20 хвилин. Вимкнути духовку і залишити там курячу пастрому ще на 20 хвилин. Вийняти пастрому, остудити. Зняти нитку. Нарізати на маленькі шматочки. Куряча пастрома виходить ніжна, соковита та ароматна.

Вам також може сподобатися