Перейти до вмісту

Курячі грудки в азіатському стилі

Курячі грудки в азіатському стилі
Курячі грудки в азіатському стилі зачаровують тонким поєднанням вершків, кокосового молока та прянощів. Насичений соус з імбирем, чебрецем і в’яленими помідорами дарує страві виразний характер. Свіжа рукола додає легкості й балансує смак, створюючи елегантне, ароматне основне втілення тепла й уваги до деталей.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
19

Як приготувати

Порада

Для особливої ніжності залиш грудки коротко відпочити під фольгою перед подачею. Якщо бажаєш легшого соусу, частину вершків можна замінити додатковою порцією кокосового молока — смак залишиться гармонійним.
  1. Крок 1

    У розігріту на сковороді гірчичну олію викласти грудку.

    Крок 1: Курячі грудки в азіатському стилі
  2. Крок 2

    Коли нижня сторона грудки підрум'яниться, перевернути. Трохи зменшити вогонь.

    Крок 2: Курячі грудки в азіатському стилі
  3. Крок 3

    Імбир очистити та роздавити кухарським ножем.

    Крок 3: Курячі грудки в азіатському стилі
  4. Крок 4

    Часник дрібно нарізати.

    Крок 4: Курячі грудки в азіатському стилі
  5. Крок 5

    Грудку посолити і накрити кришкою. Готувати , періодично перевертаючи.

    Крок 5: Курячі грудки в азіатському стилі
  6. Крок 6

    На сковороді розігріти вершкове та оливкове масло.

    Крок 6: Курячі грудки в азіатському стилі
  7. Крок 7

    Викласти імбир.

    Крок 7: Курячі грудки в азіатському стилі
  8. Крок 8

    Додати чебрець і розмарин.

    Крок 8: Курячі грудки в азіатському стилі
  9. Крок 9

    Обсмажити імбир з обох боків протягом і потім видалити все з олії. Додати в олію часник.

    Крок 9: Курячі грудки в азіатському стилі
  10. Крок 10

    Обсмажувати часник протягом на середньому вогні. Після цього влити вершки.

    Крок 10: Курячі грудки в азіатському стилі
  11. Крок 11

    Як тільки вершки почнуть підкипати, додати мелений чилі.

    Крок 11: Курячі грудки в азіатському стилі
  12. Крок 12

    Додати куркуму.

    Крок 12: Курячі грудки в азіатському стилі
  13. Крок 13

    Перемішати та додати кокосове молоко.

    Крок 13: Курячі грудки в азіатському стилі
  14. Крок 14

    Додати мелений чорний перець та перемішати.

    Крок 14: Курячі грудки в азіатському стилі
  15. Крок 15

    Додати дрібнонарізані в'ялені томати. Перемішати.

    Крок 15: Курячі грудки в азіатському стилі
  16. Крок 16

    Руколу викласти у глибоку тарілку.

    Крок 16: Курячі грудки в азіатському стилі
  17. Крок 17

    Соус періодично помішувати, за зняти з вогню.

    Крок 17: Курячі грудки в азіатському стилі
  18. Крок 18

    Готову курку викласти на руків'я.

    Крок 18: Курячі грудки в азіатському стилі
  19. Крок 19

    Заправити соусом, що вийшов, і подавати.

    Крок 19: Курячі грудки в азіатському стилі

Поживна цінність

Калорії
1000 ккал
Протеїни
69 г
Жири
69 г
Вуглеводи
26 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки в азіатському стилі

Як вийшло?

Відгуки