Курка, запечена в хрусткій скоринці, з імбиром та апельсинами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Від одного апельсина відрізати четвертинку та відкласти. Решту і другий цілий апельсин очистити від шкірки і ретельно видалити всі білі гіркі плівки. Нарізати кружечками товщиною приблизно півcантиметра.
-
Крок 2
Курку добре обсушити (для цього можна використовувати паперові рушники) і з усіх боків натерти олією, великою сіллю, червоним і чорним перцем.
-
Крок 3
Духовку розігріти до 200 градусів. На дно невеликого глибокого дека або форми випічки викласти в один шар скибочки апельсина. На апельсини грудкою вниз укласти курку. Поставити у духовку на сорок хвилин.
-
Крок 4
З четвертинки апельсина, що залишилася, в невелику глибоку миску вичавити сік. Якщо апельсини досить м'які, це можна зробити прямо рукою, видаливши потім із миски кісточки.
-
Крок 5
Імбир очистити від шкірки та натерти на тертці. Змішати апельсиновий сік з імбиром, чотирма столовими ложками меду і додати спеції на смак - можна кинути по щіпці чорного і червоного перцю. Перемішати.
-
Крок 6
Вийняти курку з духовки, акуратно перевернути грудкою вгору і ретельно змастити імбирно-апельсиновою сумішшю, що вийшла. Найзручніше це робити спеціальним кулінарним пензликом.
-
Крок 7
Повернути лист з куркою в духовку і запікати ще близько години, періодично поливаючи курку соком з листа; чим частіше це робити, тим швидше утворюється скоринка — і тим соковитішим буде під нею м'ясо.
-
Крок 8
Готову курку з гарною рум'яною скоринкою можна поставити на стіл цілком, трохи остудити, обробити на порції і подавати разом із печеними апельсинами, поливаючи соком з дека.
Поживна цінність
- Калорії
- 917 ккал
- Протеїни
- 61 г
- Жири
- 66 г
- Вуглеводи
- 20 г