Перейти до вмісту

Курка в кисло-солодкому маринаді

Курка в кисло-солодкому маринаді
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Курку вимити, зняти шкіру (за бажанням), нарізати порційними шматками.

  2. Крок 2

    Приготувати маринад: вино, соєвий соус, мед, часник, імбир, сік та цедра цитрусових, перці (не пакетовані, а свіжозмелені).

  3. Крок 3

    Курку ретельно змішати з маринадом, залишити на годину (можна довше) у холодильнику.

  4. Крок 4

    Маринад злити, процідити.

  5. Крок 5

    Додати 1 ч.л. солі, довести до кипіння, зменшити вогонь, уварити вдвічі. Обсмажити курку на олії до рум'яної скоринки.

  6. Крок 6

    Хвилин за 10 до кінця смаження додати моркву та кунжутні насіння.

  7. Крок 7

    Подати курку з маринадом, що уварився, і улюбленим гарніром.

Поживна цінність

Калорії
821 ккал
Протеїни
64 г
Жири
53 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки