Золота курка теріяки зі смаженою цибулею-пореєм
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 230 градусів.
-
Крок 2
Розріжте курку на 8 частин.
-
Крок 3
У мисці змішайте соєвий соус, оцет, мед, подрібнений часник та імбир. Розділіть соус на 2 миски: одну - для змащування, іншу - як соус.
-
Крок 4
Застеліть лист фольгою і викладіть шматки курки. Змастіть соусом і відправте на в духовку, поливаючи 2 рази соками, що виділилися.
-
Крок 5
Знову змастіть курку соусом і відправте в духовку ще на , але на нижчу полицю.
-
Крок 6
Тим часом, наріжте цибулю тонкими смужками, викладіть на інше деко, змішайте з олією, посоліть і поперчіть. Відправте в духовку на верхню полицю на до хрумкого стану.
-
Крок 7
Подавайте курку з хрусткою цибулею та соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1027 ккал
- Протеїни
- 77 г
- Жири
- 68 г
- Вуглеводи
- 32 г