Курячий салат з анісово-апельсиновим соусом
Як приготувати
-
Крок 1
У каструлю кинути перець горошком, селера, нарізану кільцями цибулю (1 головку), курку, тонко нарізаний імбир (10 г), порей, половинки головок часнику (залишивши 2 цілих зубчики), аніс, лимон, апельсин і сіль. Додати води, щоб вона покривала інгредієнти на 2,5 см. Довести до кипіння і варити під кришкою годину. Зняти з вогню та охолодити.
-
Крок 2
Процідити бульйон через сито в каструлю та довести до кипіння на сильному вогні. Уварити до однієї склянки приблизно за півтори години.
-
Крок 3
Відокремити м'ясо від кісток і порвати на тонкі смужки. Розігріти олію в невеликій каструлі на середньому вогні. Додати дрібно нарізану цибулю, імбир та часник. Готувати помішуючи до м'якості п'ять хвилин. Додати каррі, готувати дві хвилини, потім втрутити борошно. Влити проціджений бульйон та довести до кипіння. Варити помішуючи дві хвилини.
-
Крок 4
Зняти з вогню та втрутити вершки. Процідити через сито у миску. Всипати подрібнену курагу, охолодити, додати майонез, йогурт та лимонний сік. Посолити та поперчити. Перемішати.
-
Крок 5
Додати курку в охолоджений соус, перемішати. Перед подачею покласти мигдаль.
Поживна цінність
- Калорії
- 1548 ккал
- Протеїни
- 71 г
- Жири
- 126 г
- Вуглеводи
- 34 г