Перейти до вмісту

Курка в соусі теріяки

Курка в соусі теріяки
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

138 ккал на 100 грам.
  1. Крок 1

    У маленькій каструльці змішати цукор, соєвий соус, оцет, перець, крохмаль, розведений у 50 мл холодної води, натертий на тертці імбир і часник.

  2. Крок 2

    Перешкода доведемо до кипіння, соус не повинен загуснути.

  3. Крок 3

    Деко змастимо олією.

  4. Крок 4

    Викладемо куряче філе, попередньо нарізане на шматки середньої величини. (Замість курячого філе можна покласти крила чи стегна)

  5. Крок 5

    Добре поллємо соусом і відправляємо все це в попередньо нагріту духовку до 220 градусів на .

  6. Крок 6

    Через кожні розмішуємо, щоб м'ясо добре пропивалося соусом.

Поживна цінність

Калорії
731 ккал
Протеїни
45 г
Жири
36 г
Вуглеводи
57 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курка в соусі теріяки

Як вийшло?

Відгуки