Основні Страви

Курка В Соусі Теріяки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайні ложки
столові ложки
зубчика
чайних ложок
кг

Харчова цінність

  • Калорії
    731
  • Протеїни
    45
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    57

Інструкція приготування

138 ккал на 100 грам.

1 Крок

У маленькій каструльці змішати цукор, соєвий соус, оцет, перець, крохмаль, розведений у 50 мл холодної води, натертий на тертці імбир і часник.

2 Крок

Перешкода доведемо до кипіння, соус не повинен загуснути.

3 Крок

Деко змастимо олією.

4 Крок

Викладемо куряче філе, попередньо нарізане на шматки середньої величини. (Замість курячого філе можна покласти крила чи стегна)

5 Крок

Добре поллємо соусом і відправляємо все це в попередньо нагріту духовку до 220 градусів на 30 хвилин.

6 Крок

Через кожні 5-7 хвилин розмішуємо, щоб м'ясо добре пропивалося соусом.

Вам також може сподобатися