Основні Страви

Курка У Пікантному Гірчичному Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    60 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
шматків
штук
столових ложок
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    774
  • Протеїни
    59
  • Жири
    50
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

Image
1 Крок

У курці зробити надрізи.

Image
2 Крок

Змастити оливковою олією і приправити чорним перцем.

Image
3 Крок

Додати соєвий соус і сік часточки лимона.

Image
4 Крок

Потім додати гірчицю та імбир. Перемішати та залишити маринуватися на 1 годину.

Image
5 Крок

У розігріту сковороду додати олію, дрібку чилі та цибулю-порей.

Image
6 Крок

Відразу викласти курку.

Image
7 Крок

Присипати м'ясо зверху пармезаном.

Image
8 Крок

Через 4-5 хвилин перевернути і додати помідори чері.

Image
9 Крок

Зменшити вогонь, накрити кришкою та готувати ще 7–10 хвилин.

Вам також може сподобатися