Рецепт з Дюкана.
Розігріваєте духовку до 200-210 градусів.
У цей час нарізаєте куряче філе смужками.
Миєте кабачки, очищаєте від шкірки та нарізаєте соломкою.
Потім очищаєте зубчик часнику та дрібно нарізаєте.
Миєте лимон і дрібно його ріжете.
Очищені помідори, кабачки, часник та лимон обсмажуйте на сильному вогні, постійно перемішуючи.
Знімає з вогню. Потім готуйте прямокутні аркуші паперу для випічки, кладете туди курку та обсмажені овочі та загортаєте.
Кладете в духовку та запікаєте 15–20 хвилин.