Удон з куркою та овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву наріжте соломкою.
-
Крок 2
Баклажан наріжте соломкою.
-
Крок 3
Так само наріжте кабачок.
-
Крок 4
Болгарський перець подрібніть.
-
Крок 5
Куряче філе наріжте тонкими скибочками.
-
Крок 6
Обсмажте філе на розігрітій олії.
-
Крок 7
Додайте спеції й обсмажуйте до готовності.
-
Крок 8
Готове м’ясо викладіть окремо, потім обсмажте нарізані овочі до готовності.
-
Крок 9
З’єднайте м’ясо та овочі.
-
Крок 10
Відваріть удон у підсоленій воді протягом .
-
Крок 11
Додайте готову локшину до м’яса й овочів.
-
Крок 12
Перемішайте та прогрійте на сковороді ще .
-
Поживна цінність
- Калорії
- 464 ккал
- Протеїни
- 37 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 53 г