Курка у цитрусово-імбірному маринаді
Як приготувати
Порада
-
-
Крок 2
У глибоку миску вичавити сік мандарину, м'якоть відціджувати не потрібно. Потім додати сік лимона.
-
Крок 3
Додати до соку часник, пропущений через прес.
-
Крок 4
Також вчинити з імбиром або натерти його на дрібній тертці.
-
Крок 5
Додати оливкову олію та соєвий соус.
-
Крок 6
Додати|добавляти| перець, потім ретельно перемішати.
-
Крок 7
У форму для запікання насипати сіль|соль|.
-
Крок 8
Курку натерти маринадом і викласти на сіль|соль|.
-
Крок 9
Відправити в розігріту до 180 градусів духовку.
-
Крок 10
Через курка готова! Дати їй трохи охолонути і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 534 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 6 г