Основні Страви

Курка З Кенійською Квасолею Та Волоськими Горіхами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столові ложки
столові ложки
стебла
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    476
  • Протеїни
    18
  • Жири
    41
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Квасоля закиньте в киплячу підсолену воду і варіть 3-4 хвилини. Відкиньте на друшляк і дайте стекти воді.

2 Крок

Курку наріжте тинкими скибочками поперек волокон. Петрушку подрібніть, в'ялені томати та перці наріжте соломкою.

3 Крок

У дуже добре розігрітій сковороді на олії обсмажуйте курку 2-3 хвилини. Додайте квасолю разом з томатами і перцями і залиште на вогні ще 3-4 хвилини. Наприкінці додайте петрушку, горіхи, цедру лимона, рисовий оцет, сіль та перець. Перемішайте, зніміть із вогню та подавайте.

Вам також може сподобатися