Перейти до вмісту

Курка з кенійською квасолею та волоськими горіхами

Курка з кенійською квасолею та волоськими горіхами
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Квасоля закиньте в киплячу підсолену воду і варіть . Відкиньте на друшляк і дайте стекти воді.

  2. Крок 2

    Курку наріжте тинкими скибочками поперек волокон. Петрушку подрібніть, в'ялені томати та перці наріжте соломкою.

  3. Крок 3

    У дуже добре розігрітій сковороді на олії обсмажуйте курку . Додайте квасолю разом з томатами і перцями і залиште на вогні ще . Наприкінці додайте петрушку, горіхи, цедру лимона, рисовий оцет, сіль та перець. Перемішайте, зніміть із вогню та подавайте.

Поживна цінність

Калорії
476 ккал
Протеїни
18 г
Жири
41 г
Вуглеводи
9 г

Відгуки