Курка на грилі в маринаді з лемонграсу
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте лимонну траву на невеликі шматочки і подрібніть в комбайні до дрібного стану. Перекладіть масу у велику миску.
-
Крок 2
Додайте рибний соус, соєвий соус, цукор, подрібнений часник, лимонний сік та олію.
-
Крок 3
Поріжте курку середніми скибочками та викладіть у маринад. Перемішайте та відправте в холодильник на -8 годин.
-
Крок 4
Розігрійте гриль чи мангал.
-
Крок 5
Змастіть решітку маслом і викладіть шматки курки. Смажте до готовності та рум'яної скоринки.
Поживна цінність
- Калорії
- 392 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 14 г