Курка на грилі в часниковому маринаді з пахти та розмарину
Як приготувати
Порада
Кури мають бути приблизно по 1,3 кг кожна.
-
Крок 2
Поріжте курок, кожну на 8 частин, і розкладіть у 2 миски. Залийте маринадом, добре перемішайте і відправте в холодильник на -всю ніч, іноді перемішуючи. Дістаньте курку з холодильника за до смаження.
-
Крок 3
Розігрійте гриль чи мангал. Змастіть грати рослинним маслом і розкладіть шматки курки, попередньо просушивши маринад паперовим рушником.
-
Крок 4
Викладіть на гриль і смажте приблизно з одного боку шкірою вниз. Переверніть і смажте ще . Знову переверніть і смажте ще до готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 2285 ккал
- Протеїни
- 190 г
- Жири
- 160 г
- Вуглеводи
- 23 г
Що подати до цієї страви
Салат