Основні Страви

Курка Гриль З Соусом З Грейпфрута Та Авокадо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    55 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
зубчиків
чайних ложок
за смаком
штук
штук
головок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    380
  • Протеїни
    23
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Змішайте оливкову олію, лимонний сік, подрібнений імбир та часник у великому пакеті на блискавці

2 Крок

Додайте курячі ніжки і потрясіть пакет, щоб курка вкрилася маринадом. Залишіть маринуватися на 20-30 хвилин у холодильнику

3 Крок

Готуйте курку на грилі на середньому вогні приблизно 20 хвилин. Переверніть один раз

4 Крок

Поки курка готується, займіться соусом. Почистіть грейпфрут, акуратно зніміть шкірку з часточок і покладіть у миску. Додайте нарізані авокадо, помідор, цибулю, жовтий болгарський перець, червоний перець, кінзу і сік лайма і злегка перемішайте

5 Крок

Подавайте курку із соусом сальсу. Смачного!

Вам також може сподобатися