Перейти до вмісту

Кукурудза з фреголою та сиром «Халумі» на грилі

Кукурудза з фреголою та сиром «Халумі» на грилі
Літня страва, у якій поєднуються солодка кукурудза з ароматом легкого диму, хрумкі підсмажені волоські горіхи та пружні перлинки фреголи. Скрипучий солонуватий халумі з рум'яною скоринкою додає насиченості, а свіжа м'ята, базилік і петрушка вносять трав'яну прохолоду. Лимонний сік і оцет надають пікантної кислинки, що ідеально врівноважує багатство смаку.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Щоб халумі не прилипав до решітки, ретельно розігрійте гриль і щедро змастіть сир олією. Не перегрівайте його: надто довге смаження зробить сир гумовим. Заправляйте салат безпосередньо перед подачею.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 180˚C. Обсмажте волоські горіхи на деку з бортиками протягом , один раз перемішавши, поки вони не набудуть темно-золотистого відтінку. Дайте охолонути, крупно порубайте.

  2. Крок 2

    Відваріть фреголу в киплячій підсоленій воді відповідно до рекомендацій на упаковці. Злийте воду (не промивайте); розподіліть фреголу по деку в один шар і дайте охолонути.

  3. Крок 3

    Розігрійте гриль до середньої температури. Змастіть кукурудзу 1 ст. л. олії, посипте сіллю та перцем. Обсмажте на грилі, зрідка повертаючи, до м'якості та обгорання деяких ділянок протягом . Перекладіть на блюдо і дайте охолонути.

  4. Крок 4

    Тим часом змастіть сир 1 ст. л. олії та обсмажте близько на грилі, повернувши 1 раз, до появи обгорілих ділянок. Перекладіть на блюдо з кукурудзою і дайте охолонути.

  5. Крок 5

    Зріжте зерна кукурудзи з качанів і перекладіть у велику миску. Додайте цибулю-шалот, петрушку, базилік, м'яту, волоські горіхи та фреголу.

  6. Крок 6

    Руками розламайте сир на невеликі шматочки, перекладіть у миску та перемішайте. Додайте сік лимона, оцет та ¼ склянки олії. Добре перемішайте, додайте сіль, перець або оцет до смаку.

Поживна цінність

Калорії
454 ккал
Протеїни
15 г
Жири
30 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кукурудза з фреголою та сиром «Халумі» на грилі

Як вийшло?

Відгуки