Салат з капусти та моркви з песто з волоських горіхів та «Заатар»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 180˚C. Обсмажте волоський горіх на деку з бортиками протягом , один раз перемішавши, поки вони не набудуть темно-золотистого відтінку. Дайте охолонути. Крупно порубайте у блендері волоські горіхи, часник, сир та «Заатар». Не вимикаючи блендер, влийте олію та перемішайте. Посипте сіллю.
-
Крок 2
Можна заздалегідь приготувати: песто можна приготувати за 1 день до подачі на стіл. Накрийте кришкою та поставте в холодильник.
-
Крок 3
Помістіть смородину в невелику миску та залийте гарячою водою. Дайте постояти , щоб ягоди розм'якшилися і набрякли.
-
Крок 4
Тим часом змішайте йогурт, сік лимона та олію у великій мисці, приправте сіллю та перцем. Додайте води та доведіть заправку до консистенції густої сметани.
-
Крок 6
Змастіть страву песто з волоськими горіхами, поверх покладіть салат, посипте «Заатар».
Поживна цінність
- Калорії
- 467 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 19 г