Кебаб з мухаммарою та салатом з кейлу
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для початку приготувати салат із кейлу. Кейл промити, просушити паперовим рушником та нарізати тонкою соломкою.
-
Крок 2
Маринований лимон дрібно посікти.
-
Крок 3
Змішати кейл і лимон, посолити, поперчити та заправити олією. Салат готовий!
-
Крок 4
Далі потрібно замаринувати цибулю. Очистити білу цибулю і нарізати її кільцями завтовшки 0,5 см.
-
Крок 5
Обдати окропом, злити воду і додати оцет, цукор, бахарат і трохи морської солі.
-
Крок 6
Тепер потрібно приготувати мухаммару. Відправити в духовку болгарський перець та часник, запікати протягом при температурі 180 градусів до м'якості.
-
Крок 7
Поки готуються овочі, злегка обсмажити на оливковій олії волоські горіхи.
-
Крок 8
Очистити часник, перець очистити від насіння. Поєднати з горіхами, лимонним фрешем і пробити в блендері до грубуватої текстури. Посолити за смаком. Мухаммар готовий.
-
Крок 10
М'якуш ягняти і жир відправити ненадовго в морозилку, щоб він не розвалився на шампурі.
-
Крок 11
Червона цибуля запекти в духовці до м'якості.
-
Крок 12
М'ясо, жир і цибулю прокрутити в м'ясорубці один раз через велику решітку. Додати кінзу, м'яту, спеції, сіль та трохи оливкової олії.
-
Крок 13
Добре відбити фарш та насадити його на шампури. Смажити на вогні. Кебаб готовий!
-
Крок 14
На тарілку викласти кебаб на шампурі, поряд покласти готовий соус харису. В окремих тарілках подати салат з кейлу та мариновану цибулю з мухаммарою.
Поживна цінність
- Калорії
- 2512 ккал
- Протеїни
- 100 г
- Жири
- 211 г
- Вуглеводи
- 61 г