Основні Страви

Запечений Гарбуз-Спагетті Під Соусом З Мисо Та Волоських Горіхів

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
за смаком
головки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    467
  • Протеїни
    13
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    82

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 180˚C. Змастіть внутрішні частини гарбуза олією, покладіть гарбуз зрізом донизу і запікайте до напівготовності близько 50 хвилин.

2 Крок

Дайте трохи охолонути і видаліть шкірку. Розріжте на частини по 5х10 см, перекладіть на лист; відставте убік.

3 Крок

Розігрійте духовку. Подрібніть у блендері волоські горіхи.

4 Крок

Додайте пасту місо, коричневий цукор, мирин, цибулю-шалот, сухий гострий перець та сіль; подрібніть до консистенції густої пасти.

5 Крок

Змастіть пастою гарбуз, що вийшов, і запікайте до золотистої скоринки близько 3 хвилин.

6 Крок

Подавайте, посипавши сіллю та порізаною цибулею-шалотом.

Вам також може сподобатися