Супи

Крем-Суп З Гарбуза З Насінням

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Інгредієнти

л
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    216
  • Протеїни
    8
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Гарбуз помити, очистити від насіння та шкірки.

2 Крок

Нарізати на великі шматки.

3 Крок

Поставити велику каструлю на плиту, налити на денце масло (соняшникова, оливкова - не важливо, хто яке любить, головне - без запаху).

4 Крок

Пасерувати цибулю до золотистого кольору.

5 Крок

Потім викласти весь гарбуз, посипати цукром і обсмажувати на великому вогні протягом п'яти-сім хвилин, постійно помішуючи, щоб цибуля і гарбуз не пригоріли.

6 Крок

Додати в каструлю воду, сіль, перець, спеції довести до кипіння, зменшити вогонь, закрити кришкою і залишити варитися приблизно на двадцять - двадцять п'ять хвилин.

7 Крок

Поки вариться гарбуз, обсмажити бекон до кришталю. Можна нарізати на шматочки, а можна обсмажувати прямо скибочками.

8 Крок

Вимкнути суп та пробити занурювальним блендером у пюре.

9 Крок

Налити в тарілку, зверху покласти бекон, посипати насінням.

Вам також може сподобатися