Перейти до вмісту

Крем-суп з гарбуза з насінням

Крем-суп з гарбуза з насінням
Крем-суп з гарбуза надихає ніжністю та глибоким смаком: оксамитове гарбузове пюре об’єднує лагідну солодкість із пікантністю копченого бекону. Вершки додають особливої м’якості, а обсмажене гарбузове насіння приємно хрумтить у кожній ложці. Ідеальна страва для затишної осені, коли хочеться тепла та затишку.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Щоб гарбуз проявив свій солодкий аромат, обсмажте його з цукром до карамелізації разом із цибулею. Для багатшого смаку спробуйте додати дрібку мускатного горіха і завершити суп декількома краплями гарбузової олії перед подачею.
  1. Крок 1

    Гарбуз помити, очистити від насіння та шкірки.

  2. Крок 2

    Нарізати на великі шматки.

  3. Крок 3

    Поставити велику каструлю на плиту, налити на денце масло (соняшникова, оливкова - не важливо, хто яке любить, головне - без запаху).

  4. Крок 4

    Пасерувати цибулю до золотистого кольору.

  5. Крок 5

    Потім викласти весь гарбуз, посипати цукром і обсмажувати на великому вогні протягом п'яти-сім хвилин, постійно помішуючи, щоб цибуля і гарбуз не пригоріли.

  6. Крок 6

    Додати в каструлю воду, сіль, перець, спеції довести до кипіння, зменшити вогонь, закрити кришкою і залишити варитися приблизно на двадцять - двадцять п'ять хвилин.

  7. Крок 7

    Поки вариться гарбуз, обсмажити бекон до кришталю. Можна нарізати на шматочки, а можна обсмажувати прямо скибочками.

  8. Крок 8

    Вимкнути суп та пробити занурювальним блендером у пюре.

  9. Крок 9

    Налити в тарілку, зверху покласти бекон, посипати насінням.

Поживна цінність

Калорії
216 ккал
Протеїни
8 г
Жири
17 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Крем-суп з гарбуза з насінням

Як вийшло?

Відгуки