Перейти до вмісту

Крем-суп із шпинату з креветками

Крем-суп із шпинату з креветками
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    У великій каструлі (3-5 літрів) розтоплюємо олію. Смажимо цибулю та часник до розм'якшення.

  2. Крок 2

    Миємо і рвемо руками листя шпинату, видаляємо стебла. Додаємо до каструлі. Шпинат спочатку займає дуже багато місця, але він зменшиться обсягом.

  3. Крок 3

    Заливаємо бульйоном (можна водою). Варимо .

  4. Крок 4

    Збиваємо блендером.

  5. Крок 5

    Додаємо вершки, сіль, табаско. Після закипання варимо на повільному вогні. Якщо суп здається вам густим, додайте бульйон чи воду.

  6. Крок 6

    Вже в тарілку додаємо креветки (у мене просто варені). Можна підсмажити на оливковій олії з часником та розмарином. Креветки можна замінити на червону рибу. Фантазуйте.

  7. Крок 7

    Я ще додала пармезан, листок базиліка та сухарики з часником.

Поживна цінність

Калорії
356 ккал
Протеїни
23 г
Жири
18 г
Вуглеводи
27 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Крем-суп із шпинату з креветками

Як вийшло?

Відгуки