Супи

Крем-Суп Із Шпинату З Креветками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
шматків
мл
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    356
  • Протеїни
    23
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

У великій каструлі (3-5 літрів) розтоплюємо олію. Смажимо цибулю та часник до розм'якшення.

2 Крок

Миємо і рвемо руками листя шпинату, видаляємо стебла. Додаємо до каструлі. Шпинат спочатку займає дуже багато місця, але він зменшиться обсягом.

3 Крок

Заливаємо бульйоном (можна водою). Варимо 15 хвилин.

4 Крок

Збиваємо блендером.

5 Крок

Додаємо вершки, сіль, табаско. Після закипання варимо 5 хвилин на повільному вогні. Якщо суп здається вам густим, додайте бульйон чи воду.

6 Крок

Вже в тарілку додаємо креветки (у мене просто варені). Можна підсмажити на оливковій олії з часником та розмарином. Креветки можна замінити на червону рибу. Фантазуйте.

7 Крок

Я ще додала пармезан, листок базиліка та сухарики з часником.

Вам також може сподобатися