Гарбузовий суп з креветками в горщиках, під листковими кришечками
Як приготувати
-
Крок 1
Тісто розморозити і дати не багато підійти в теплі.
-
Крок 2
Гарбуз нарізати невеликими шматочками, посолити, поперчити, додати цукор, шматочок олії.
-
Крок 3
Гарбуз запекти в духовці або в мікрохвильовій печі до готовності (я запікаю в мікрохвильовій печі12 хвилин, при потужності 100).
-
Крок 4
Креветки опустити в киплячу воду на , потім очистити від голів, панцирів та кишкової вени, нарізати шматочками.
-
Крок 5
Порей нарізати тонкими кільцями.
-
Крок 6
У сковороді розігріти вершкове масло і обсмажити в ньому порей, помішуючи, .
-
Крок 7
Потім додати креветки та готувати ще хвилину, помішуючи.
-
Крок 8
У відповідну каструлю покласти готовий гарбуз, влити бульйон і довести до кипіння.
-
Крок 9
Посолити на смак, дати трохи охолонути і збити в пюре за допомогою блендера.
-
Крок 10
Повернути суп на вогонь, додати вершки, довести до кипіння, але не кип'ятити.
-
Крок 11
Для кришечок тісто розкачати не дуже тонко. Вирізати 2 кола трохи більшого діаметру, ніж горловини горщиків.
-
Крок 12
У горщики покласти порей із креветками і налити суп.
-
Крок 13
Збити жовток і змастити їм горловини горщиків.
-
Крок 14
Накрити горщики колами тіста, добре притиснути по краях.
-
Крок 15
Змастити кришечки жовтком, що залишився, і посипати кунжутом.
-
Крок 16
Поставити у духовку, розігріту до 200 градусів.
-
Крок 17
Тримати там до готовності тесту приблизно .
-
Крок 18
Подавати суп у горщиках. Кришечки макати в суп і насолоджуватися!
Поживна цінність
- Калорії
- 1770 ккал
- Протеїни
- 64 г
- Жири
- 123 г
- Вуглеводи
- 108 г