Перейти до вмісту

Гарбузовий суп із креветками

Гарбузовий суп із креветками
Гарбузовий суп із креветками — це вишукана гармонія ніжної запеченої гарбузової пюре з оксамитовими вершками, трюфельною олією й делікатними креветками. Апельсиновий сік і шавлія тонко підкреслюють солодку глибину овочу, а гарбузове насіння дарує приємний хрусткий акцент. Усе завершує свіжість базиліку, що додає страві святкової нотки.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
15
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Гарбуз найкраще запікати під фольгою для максимальної соковитості. Креветки обсмажуйте швидко на сильному вогні, щоб зберегти ніжність. Спробуйте для яскравості аромату використовувати свіжий базилік безпосередньо перед подачею.
  1. Крок 1

    Гарбуз запекти до готовності протягом у духовці при 180–200 градусах, закрити фольгою, щоб не підгоряло.

  2. Крок 2

    Перевірити готовність дерев'яною шпажкою: гарбуз має бути повністю м'яким.

  3. Крок 3

    Гарбуз очистити і з'єднати з усіма інгредієнтами (олія - ​​13 мл, сіль - 1,5 г, фреш лайма - 8 мл, мед - 8 мл, чебрець - 1 г, шавлія 2 - г) і курячим бульйоном.

  4. Крок 4

    Проварити .

  5. Крок 5

    Пюрувати блендером (подрібнити у блендері/занурювальним блендером).

  6. Крок 6

    Посмажити креветки на олії (40 мл) з додаванням солі (16 г) і перцю приблизно , попередньо розрізати їх навпіл у довжину.

  7. Крок 7

    Перед подачею суп розігріти.

  8. Крок 8

    Додати вершки, апельсиновий сік, обсмажені креветки, посолити.

  9. Крок 9

    Викласти у тарілку.

  10. Крок 10

    Посипати суп гарбузовим насінням (попередньо обсмаженим), полити трюфельним маслом і декорувати листочками базиліка.

Поживна цінність

Калорії
339 ккал
Протеїни
17 г
Жири
22 г
Вуглеводи
24 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузовий суп із креветками

Як вийшло?

Відгуки