Крем-суп із кропиви
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У каструлі доведіть велику кількість води до кипіння, додайте 2 ч.л. солі.
-
Крок 2
Покладіть кропиву в киплячу воду і готуйте протягом .
-
Крок 3
Потім перекиньте кропиву на друшляк і промийте холодною водою, щоб кропива не втратила колір.
-
Крок 4
Недбало наріжте кропиву і відставте убік.
-
Крок 5
У глибокій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому великому вогні. Дрібно наріжте цибулю і відправте її на сковороду. Готуйте доти, поки цибуля не стане м'якою та прозорою – приблизно .
-
Крок 6
Додайте рис і перемішайте із цибулею. Потім влийте бульйон і додайте кропиву.
-
Крок 7
Доведіть все до кипіння, потім зменшіть вогонь. Накрийте кришкою і варіть до приготування рису приблизно . Посоліть і поперчіть до смаку.
-
Крок 8
Тепер помістіть суп у блендер та доведіть до однорідної консистенції.
Поживна цінність
- Калорії
- 365 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 44 г