Перейти до вмісту

Котлети з курячого філе

Котлети з курячого філе
Котлети з курячого філе — це ніжна, соковита страва, що наповнює дім легким ароматом домашнього тепла. Сметана додає особливої м’якості фаршу, а суміш перців і часник створюють приємний, делікатний смаковий баланс. Подавайте їх із легким овочевим гарніром або свіжою зеленню для гармонійного обіду.
Приготування
29 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб котлети були особливо соковитими, дайте фаршу настоятися в холодильнику не менше 20 хвилин. Сметану можна замінити натуральним йогуртом, якщо хочете отримати легший варіант страви.
  1. Крок 1

    Філе наріжте довільними шматочками.

    Крок 1: Котлети з курячого філе
  2. Крок 2

    Подрібніть у м’ясорубці або блендері.

    Крок 2: Котлети з курячого філе
  3. Крок 3

    Додайте цибулину, натерту на великій тертці.

    Крок 3: Котлети з курячого філе
  4. Крок 4

    Додайте яйце.

    Крок 4: Котлети з курячого філе
  5. Крок 5

    Додайте три столові ложки сметани жирністю 15–20%.

    Крок 5: Котлети з курячого філе
  6. Крок 6

    Посоліть і поперчіть.

    Крок 6: Котлети з курячого філе
  7. Крок 7

    Додайте подрібнений часник.

    Крок 7: Котлети з курячого філе
  8. Крок 8

    Ретельно вимішайте фарш.

    Крок 8: Котлети з курячого філе
  9. Крок 9

    Сформуйте котлети й викладіть їх на сковороду з розігрітою рослинною олією.

    Крок 9: Котлети з курячого філе
  10. Крок 10

    Обсмажте під кришкою з обох боків по до готовності.

    Крок 10: Котлети з курячого філе
  11. Крок 11

    Подавайте до столу.

    Крок 11: Котлети з курячого філе

Поживна цінність

Калорії
195 ккал
Протеїни
15 г
Жири
13 г
Вуглеводи
5 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Котлети з курячого філе

Як вийшло?

Відгуки