Основні Страви

Котлети З Індички На Овочевій Подушці

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    505
  • Протеїни
    36
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Кабачок очистити від шкірки та нарізати великими кубиками.

Image
2 Крок

Так само вчинити з баклажаном. Об'єднати овочі в глибокій формі для запікання.

Image
3 Крок

Цибулю-порей нарізати товстими кільцями.

Image
4 Крок

Крупно нарізати цибулю.

Image
5 Крок

Раміро нарізати трохи дрібніше.

Image
6 Крок

Додати крупно нарізаний часник, заправити оливковою олією та соєвим соусом.

Image
7 Крок

Додати каррі (1,5 ст.л.) і ретельно перемішати.

Image
8 Крок

Сформувати з фаршу котлети та викласти їх на овочі.

Image
9 Крок

Змастити котлети гірчичним маслом та присипати каррі.

Image
10 Крок

Відправити в розігріту до 180 градусів духовку.

Image
11 Крок

Через 30 хвилин вилучити з духовки і присипати дрібно нарізаною зеленою цибулею. Готово.

Вам також може сподобатися