Перейти до вмісту

Рагу з індичкою

Рагу з індичкою
Рагу з індичкою — це гармонія ніжного м’яса та легких овочів у пікантному соусі із додаванням фруктового чатні. Насичений аромат баклажана, делікатна гострота чилі та тонкий вустершир створюють глибину смаку. Ця страва ідеально підходить для теплої сімейної вечері, наповнюючи простір душевністю та турботою.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
14

Як приготувати

Порада

Щоб овочі не перетворилися на пюре, обсмажуйте баклажан окремо до золотистої скоринки, а тоді додавайте до індички. Якщо не маєте чатні, замініть його ложкою яблучного або абрикосового джему зі щіпкою імбиру.
  1. Крок 1

    Для приготування рагу з індичкою та овочами підготуйте необхідні інгредієнти. Індичку наріжте кубиками.

    Крок 1: Рагу з індичкою
  2. Крок 2

    Розігрійте олію на сковороді на сильному вогні.

    Крок 2: Рагу з індичкою
  3. Крок 3

    Викладіть індичку на сковороду.

    Крок 3: Рагу з індичкою
  4. Крок 4

    Баклажан наріжте кубиками.

    Крок 4: Рагу з індичкою
  5. Крок 5

    Через перемішайте індичку.

    Крок 5: Рагу з індичкою
  6. Крок 6

    Додайте баклажан на сковороду.

    Крок 6: Рагу з індичкою
  7. Крок 7

    Кабачок наріжте кубиками.

    Крок 7: Рагу з індичкою
  8. Крок 8

    Додайте кабачок до решти інгредієнтів.

    Крок 8: Рагу з індичкою
  9. Крок 9

    Ще раз перемішайте й зменшіть вогонь до середнього.

    Крок 9: Рагу з індичкою
  10. Крок 10

    Через додайте соєвий соус.

    Крок 10: Рагу з індичкою
  11. Крок 11

    Перемішайте й накрийте кришкою. Готуйте ще приблизно .

    Крок 11: Рагу з індичкою
  12. Крок 12

    Додайте яблучний чатні та пластівці чилі.

    Крок 12: Рагу з індичкою
  13. Крок 13

    Додайте вустерширський соус. Перемішайте й готуйте ще .

    Крок 13: Рагу з індичкою
  14. Крок 14

    Викладіть рагу з індичкою та овочами в миску й подавайте до столу.

    Крок 14: Рагу з індичкою

Поживна цінність

Калорії
296 ккал
Протеїни
35 г
Жири
12 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рагу з індичкою

Як вийшло?

Відгуки