Рагу з індичкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування рагу з індичкою та овочами підготуйте необхідні інгредієнти. Індичку наріжте кубиками.
-
Крок 2
Розігрійте олію на сковороді на сильному вогні.
-
Крок 3
Викладіть індичку на сковороду.
-
Крок 4
Баклажан наріжте кубиками.
-
Крок 5
Через перемішайте індичку.
-
Крок 6
Додайте баклажан на сковороду.
-
Крок 7
Кабачок наріжте кубиками.
-
Крок 8
Додайте кабачок до решти інгредієнтів.
-
Крок 9
Ще раз перемішайте й зменшіть вогонь до середнього.
-
Крок 10
Через додайте соєвий соус.
-
Крок 11
Перемішайте й накрийте кришкою. Готуйте ще приблизно .
-
Крок 12
Додайте яблучний чатні та пластівці чилі.
-
Крок 13
Додайте вустерширський соус. Перемішайте й готуйте ще .
-
Крок 14
Викладіть рагу з індичкою та овочами в миску й подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 296 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 13 г