Перейти до вмісту

Овочеве рагу зі сметаною та приправою

Овочеве рагу зі сметаною та приправою
Овочеве рагу зі сметаною та пікантними приправами об'єднує ніжність кабачка й баклажана з витонченими нотами сумаху та базиліку. Легкий аромат гірчичної олії урівноважує вершкову сметану, створюючи гармонійний, яскравий смак. Овочі зберігають структуру, залишаючись соковитими, а зелена цибуля додає страві весняної свіжості й легкості.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Для насиченішого смаку додайте трохи запеченого часнику замість свіжого, а баклажан перед приготуванням можна злегка притрусити сіллю й промити — це позбавить гіркоти. Подавайте рагу в теплому посуді для кращого смаковідчуття.
  1. Крок 1

    Цибулю, перець, кабачок та баклажан нарізати невеликими кубиками.

    Крок 1: Овочеве рагу зі сметаною та приправою
  2. Крок 2

    Розтопити на сковороді вершкове масло і викласти кабачок і баклажан. Посолити.

    Крок 2: Овочеве рагу зі сметаною та приправою
  3. Крок 3

    Через перемішати, зменшити вогонь і накрити кришкою.

    Крок 3: Овочеве рагу зі сметаною та приправою
  4. Крок 4

    Через цибуля і перець додати на сковороду.

    Крок 4: Овочеве рагу зі сметаною та приправою
  5. Крок 5

    Перемішати, додати сумах та базилік.

    Крок 5: Овочеве рагу зі сметаною та приправою
  6. Крок 6

    Часник нарубати і додати в рагу. Перемішати.

    Крок 6: Овочеве рагу зі сметаною та приправою
  7. Крок 7

    Через зняти з вогню, перекласти у блюдо. Заправити гірчичним маслом та сметаною. Знову приправити сумахом та посолити. Перемішати та подавати теплим.

    Крок 7: Овочеве рагу зі сметаною та приправою

Поживна цінність

Калорії
352 ккал
Протеїни
10 г
Жири
18 г
Вуглеводи
40 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочеве рагу зі сметаною та приправою

Як вийшло?

Відгуки