Перейти до вмісту

Котлети з кальмару в пароварці

Котлети з кальмару в пароварці
Приготування
1 год
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    З кальмарів видалити хорду, ошпарити та очистити від плівок. Очищені тушки пропустити через м'ясорубку з дрібними гратами або подрібнити в процесорі. Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на олії до прозорості.

  2. Крок 2

    Додати у фарш яйце, цибулю, приправити сіллю та білим меленим перцем.

  3. Крок 3

    З скибочок булки зрізати скоринку, залити молоком. Коли булка розм'якне, віджати її і покласти у фарш, перемішати.

  4. Крок 4

    Вологими руками сформувати круглу котлетку розміром трохи більше волоського горіха.

  5. Крок 5

    Змастити олією піддон (чи іншу ємність) пароварки. Готувати на пару від . Готові котлетки розкласти по тарілках і подати із соєвим соусом.

Поживна цінність

Калорії
358 ккал
Протеїни
65 г
Жири
5 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Котлети з кальмару в пароварці

Як вийшло?

Відгуки