Котлети з кальмару в пароварці
Як приготувати
-
Крок 2
Додати у фарш яйце, цибулю, приправити сіллю та білим меленим перцем.
-
Крок 3
З скибочок булки зрізати скоринку, залити молоком. Коли булка розм'якне, віджати її і покласти у фарш, перемішати.
-
Крок 4
Вологими руками сформувати круглу котлетку розміром трохи більше волоського горіха.
-
Крок 5
Змастити олією піддон (чи іншу ємність) пароварки. Готувати на пару від . Готові котлетки розкласти по тарілках і подати із соєвим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 358 ккал
- Протеїни
- 65 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 13 г