Консоме з яловичини з овочами та грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Яловичину промити, залити холодною водою і варити в глибокій каструлі дві години.
-
Крок 2
За до готовності до бульйону додати лавровий лист і перець горошком.
-
Крок 3
Вийняти м'ясо з бульйону та розділити на шматки.
-
Крок 4
Овочі нарізати крупно.
-
Крок 5
Посолити, поперчити, обсмажити на оливковій олії, додати перець чилі.
-
Крок 6
Обсмажені овочі акуратно викласти в глибоку страву, додати відварене м'ясо та залити гарячим бульйоном.
-
Крок 7
Додати соєвий соус і дрібно нарізану петрушку.
Поживна цінність
- Калорії
- 420 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 21 г