Салат з ростбіфом, грибами та цукіні
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для початку потрібно приготувати ростбіф. Змішати 15 грам нітритної солі з такою самою кількістю звичайної солі та цукру. Розвести суміш у воді та відправити в розсіл м'ясо. Витримувати протягом 2 днів.
-
Крок 2
Витягнути м'ясо з розсолу, відкинути на сито і відправити в холодильник, щоб повністю стек розсол.
-
Крок 3
Загорнути відсік у пергамент та фольгу. Відправити в розігріту до 110 градусів духовку приблизно на .
-
Крок 4
Поки запікається ростбіф, приготувати намазку. Змішати 50 г майонезу, мед, соєвий соус, гірчицю, сухий часник, 10 г цукру, чилі-пластівці і трохи перцю. Добре замішати. Намазка готова.
-
Крок 5
Витягнути м'ясо, дати охолонути. Нанести намазку і відправити до максимально розігрітої духовки на до утворення скоринки.
-
Крок 6
Приготувати грибне рагу. Обсмажити печериці на олії, додати 70 мл соусу теріяки і перемішати.
-
Крок 7
Посолити та поперчити до смаку та перемішати ще раз. Смажити рагу до готовності грибів.
-
Крок 8
Приготувати соус айолі. Змішати 400 г майонезу, солодкий чилі, табаско і 1 чайну ложку цукру.
-
Крок 9
Ретельно замішати. Соус готовий.
-
Крок 10
Цукіні та огірки нарізати тонкими, довгими слайсами. Черрі розрізати навпіл.
-
Крок 11
Зібрати салат. Змішати мікс салатів, рукколу, цукіні, помідори та огірки. Додати 80 грам грибного рагу, додати 60 мл соусу теріяку.
-
Крок 12
Викласти суміш на тарілку. Хаотично нанести краплі соусу айолі з чилі по всьому салату.
-
Крок 13
Дуже тонко нарізати ростбіф і викласти в центр салату.
-
Крок 14
Посипати смаженим кунжутом та слайсами перцю чилі.
-
Крок 15
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 948 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 82 г
- Вуглеводи
- 31 г