Ковбаски гриль з картопляними часточками, томатами та брокколі
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Картоплю середнього розміру ретельно вимити, нарізати на 8 часточок і бланшувати в киплячій добре підсоленій воді .
-
Крок 3
Ковбаски відварити у воді . Я купив готові в Ашані, але добре їх зробити самостійно.
-
Крок 4
Обсмажувати на грилі (можна запікати в духовці) до появи апетитної скоринки.
-
Крок 5
Частки картоплі обмазати ароматним маслом і запікати в духовці приблизно до золотистої скоринки (я б ще паприки додав для смаку та кольору, але не було під рукою).
-
Крок 6
Брокколі розділити на суцвіття і бланшувати , щоб колір не втратив і розм'якнув.
-
Крок 7
Томати розрізати на половинки.
Поживна цінність
- Калорії
- 629 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 42 г