Класичний овочевий суп
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте масло в каструлі, додайте дрібно покришений лук і готуйте на повільному вогні, помішуючи, , поки цибуля не стане м'якою і прозорою. Додайте шинку, порізану кубиками і недбале порване листя латука і готуйте ще кілька хвилин, потім вмішайте борошно, всипте моркву, порізану кубиками і влийте води так, щоб закрити все. Варіть на середньому вогні .
-
Крок 3
Тепер артишоки, ріпу, квасолю та горошок зі щіпкою солі треба відправити в каструлю з морквою і варити на повільному вогні, помішуючи, , поки овочі не стануть м'якими (якщо ви не впевнені, що артишоки досить ніжні, їх можна зварити окремо) і потім додати до супу). Якщо суп здається надлишком рідким, видаліть частину бульйону, перш ніж подавати. Додайте в скибочки звареного круто яйця, якщо захочете.
Поживна цінність
- Калорії
- 414 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 48 г