Перейти до вмісту

Кічарі (кхічрі)

Кічарі (кхічрі)
Кічарі — душевна індійська страва, в якій розсипчастий басматі поєднується з ніжним машем, коріандром, куміном і яскравою куркумою. М'якість бобів та корисність спецій огортає тіло теплом і затишком. Така каша підкорює своєю простотою та ароматною глибини, захоплюючи кожну ложку багатим смаком і легкістю засвоєння.
Приготування
1 год 20 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Замочування машу й рису на ніч допоможе отримати кремову текстуру без переварювання. Використовуйте свіжий – а не сухий – імбир для найкращого аромату. Подавайте кічарі зі свіжими травами та ложечкою топленого масла.
  1. Крок 1

    Промити боби та рис і замочити їх окремо у великій кількості води мінімум на .

  2. Крок 2

    Злити воду, змішати боби з рисом та промити ще раз свіжою водою.

  3. Крок 3

    У глибокій каструлі розігріти олію, додати спеції, рис та боби.

  4. Крок 4

    Енергійно все розмішати протягом , щоб усі смаки перемішалися між собою.

  5. Крок 5

    Додати гарячу воду, довести до кипіння, накрити кришкою та зменшити вогонь. Варити доти, доки зерна не стануть зовсім м'якими.

Поживна цінність

Калорії
1645 ккал
Протеїни
44 г
Жири
61 г
Вуглеводи
228 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кічарі (кхічрі)

Як вийшло?

Відгуки