Досконалий кічарі
Як приготувати
-
Крок 1
Промийте рис та маш до прозорої води.
-
Крок 2
Розігрійте топлену олію в каструлі на середньому вогні. Додайте лавровий лист, паличку кориці, гвоздики, кардамон, 10 горошин перцю, куркуму, перемішайте і пасеруйте до появи аромату.
-
Крок 3
Потім залийте спеції гарячою водою і додайте промитий рис та маш. Перемішайте та варіть, не закриваючи, протягом .
-
Крок 4
Потім прикрийте кришкою, залишивши невелику щілину, і варіть протягом до готовності рису і машу.
-
Крок 5
Смілить у блендері імбир, кокосову стружку та кінзу з невеликою кількістю води до рідкої кашки. Додайте в каструлю до інших інгредієнтів за до готовності та посоліть.
Поживна цінність
- Калорії
- 449 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 64 г