Супи

Суп Із Лущеної Маши

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайні ложки
чайних ложок
чайних ложок
чайних ложок
склянок
склянок
чайних ложок
дрібка
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    424
  • Протеїни
    16
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Промийте маш, помістіть у каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння. Варіть на середньому вогні близько 30 хвилин, періодично помішуючи, щоб уникнути прилипання до дна. За 5 хвилин до готовності посоліть.

2 Крок

Зніміть з вогню та відставте убік. Якщо ви любите більш однорідну консистенцію, можна збити маш у блендері чи віночком.

3 Крок

У маленькій сковорідці розігрійте масло|мастило|, додайте|добавляйте| в нього кумин, насіння гірчиці і пасируйте на середньому вогні.

4 Крок

Коли насіння почне потріскувати, зменшіть вогонь. Додайте асафетиду, листя карі, порошок карі, куркуму та масалу. Через 30-40 секунд вилийте цю суміш у суп і знову увімкніть вогонь.

5 Крок

Поки суп закипає, в тій же сковорідці трохи обсмажте імбир (замість імбиру можна використовувати часник, питання особистих уподобань).

6 Крок

Додайте обсмажений імбир, перець та дрібно нарізану кінзу. Буквально хвилина кип'ятіння і подавати на стіл.

Вам також може сподобатися