Кефірник із раковими шийками
Як приготувати
-
Крок 1
Раків зварити, остудити, очистити, шийки не різати.
-
Крок 2
Яйця зварити круто.
-
Крок 3
Огірки очистити, нарізати тонкими півкухлями.
-
Крок 4
Редиска також нарізати тонкими півкухлями.
-
Крок 6
Дрібно порубати кріп та цибулю.
-
Крок 7
Перемішати редис, огірки, яйця, зелень, цибуля та ракові шийки. Заправити сумішшю гірчиці та жовтка, перемішати.
-
Крок 8
Розкласти по тарілках та залити охолодженим кефіром.
Поживна цінність
- Калорії
- 610 ккал
- Протеїни
- 94 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 21 г