Короп запечений у духовці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти, почистити рибу.
-
Крок 2
У риби вийняти зябра та промити.
-
Крок 3
Також вийняти нутрощі та ретельно вимити.
-
Крок 4
Гострим ножем зробити діагональні надрізи з обох боків риби.
-
Крок 5
Карпа покласти на лист або у форму для запікання, натерти спеціями всередині та зовні.
-
Крок 6
Взяти по 0,5 пучка кропу та цибулі.
-
Крок 7
Покласти усередину риби.
-
Крок 8
Відміряти необхідну кількість фольги.
-
Крок 9
Накрити щільно форму з рибою.
-
Крок 10
Поставити запікатися в духовку на |мінути| при температурі 180 градусів.
-
Крок 11
Через |мінути| зняти фольгу.
-
Крок 12
Допекти коропа до золотистого кольору, ще приблизно (готовність залежить від розміру риби, можна перевірити вилкою, розсунувши м'якоть або спробувавши в самому товстому місці).
-
Крок 13
Готового коропа акуратно перекласти у страву та подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 179 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 2 г