Перейти до вмісту

Стейки з коропа з цибулею та сметаною

Стейки з коропа з цибулею та сметаною
Стейки з коропа, запечені під шаром ніжної сметани та солодкої цибулі, розкривають класичний український смак у сучасному прочитанні. Завдяки делікатній обробці риби м’ясо лишається соковитим, а вершкова сметана додає страві гармонійної ніжності. Тонкий аромат смаженої цибулі створює затишну, домашню атмосферу за столом.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для особливої ніжності вибирайте жирну домашню сметану і не пересушуйте рибу в духовці: достатньо 15-20 хвилин. Очищаючи коропа, обов’язково ретельно видаліть луску, це впливає на смак і текстуру шкірки.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Цибулю нарізати дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Обсмажити цибулю до золотистого кольору на олії.

  4. Крок 4

    Коропа очистити від луски та нутрощів.

  5. Крок 5

    Нарізати на товсті стейки.

  6. Крок 6

    Добре просушити серветками, щоб забрати слиз.

  7. Крок 7

    Розігріти сковороду з|із| рослинною олією і викласти стейки шкірою вниз, поперек класти не потрібно. У такий спосіб посмажити стейки по всій поверхні шкіри. Усередині м'ясо може залишатися сирим.

  8. Крок 8

    Перекласти стейки на лист з пергаментом, посолити, викласти на них смажену цибулю, а зверху - жирну сметану.

  9. Крок 9

    Відправити в духовку, розігріту до 155 градусів, на .

  10. Крок 10

    Готові стейки з коропа подавати з улюбленим гарніром, наприклад, картопляним пюре. Є з обережністю, вибираючи кісточки.

Поживна цінність

Калорії
405 ккал
Протеїни
34 г
Жири
28 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки