Перейти до вмісту

Короп, запечений з морквою

Короп, запечений з морквою
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Коропа очистити, вирізати зябра, ретельно промити.

  2. Крок 2

    Потім відрізати голову і плавці - і зварити з них юшку.

  3. Крок 3

    З боків коропа зробити надрізи до кістки, натерти рибу сумішшю майонезу та спецій (за смаком) і залишити в маринаді на годину.

  4. Крок 4

    З фольги зробити «гніздечко» для риби, полити дно олією, викласти попередньо нарізаною кружальцями морквою. Зверху покласти коропа. Кінці фольги запаяти і поставити в духовку на середній вогонь.

  5. Крок 5

    Запікати рибу в духовці щонайменше години. Однак хвилин через сорок слід відкрити фольгу зверху для утворення рум'яної скоринки.

  6. Крок 6

    Блюдо готове. Подавати до столу бажано з відвареною картоплею та овочами.

Поживна цінність

Калорії
570 ккал
Протеїни
80 г
Жири
27 г
Вуглеводи
2 г

Відгуки