Основні Страви

Судаки У Сметані

Судаки у сметані
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Судаки у сметані — це ніжна риба з майже вершковим смаком, занурена у пишний, легкий соус із карамелізованою цибулею, духмяним кропом і тонкими нотами перцю. Лавровий лист додає глибину, а м’якоть риби залишається соковитою під тонкою скоринкою. Страва має домашній затишок, даруючи відчуття спокою та тепла.

Харчова цінність

  • Калорії
    602
  • Протеїни
    58
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

Щоб риба залишалася соковитою, готуйте під кришкою на мінімальному вогні. Для насиченішого аромату раджу додати до сметани ложку гірчиці. Подавати рекомендую у глибоких тарілках, рясно посипавши свіжим кропом.

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Наріжте цибулю півкільцями, дрібно наріжте кріп.

Step 3
3 Крок

Очистіть судаків, видаліть зябра, ретельно промийте.

Step 4
4 Крок

Зробіть кілька глибоких діагональних надрізів з обох сторін тушок до хребта, це допоможе розм'якшити дрібні кістки під час тушкування.

Step 5
5 Крок

Посоліть рибу всередині й зовні.

Step 6
6 Крок

Кожного судака обваляйте в борошні.

Step 7
7 Крок

У великій сковороді розігрійте олію та обсмажте рибу з обох сторін до золотистої скоринки. Викладіть на тарілку.

Step 8
8 Крок

У тій самій сковороді обсмажте цибулю до м'якості.

Step 9
9 Крок

На цибулю викладіть судаків. Залийте рибу сметаною, розведеною 2-3 столовими ложками води. Додайте перець і лавровий лист. Доведіть до легкого кипіння, зменште вогонь до мінімального, накрийте кришкою і тушкуйте 30-40 хвилин.

Step 10
10 Крок

За 5 хвилин до готовності додайте кріп.

Step 11
11 Крок

Подавайте судаків у сметані гарячими.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)