Перейти до вмісту

Карась французькою

Карась французькою
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10
Карась французькою — вибір для тих, хто цінує делікатність рибних страв з вишуканою європейською нотою. Соковите м’ясо карася наповнене свіжими помідорами, пікантною цибулею, тонкими скибками брі та легкою цитрусовою кислинкою лайма. Вершковий соус надає особливої ніжності, а розкішний аромат поєднує натуральність продуктів у єдину гармонійну композицію.

Як приготувати

Порада

Готуючи, уникайте перетримування риби на сковороді — так збережеться ніжність м’яса. Світлий сир брі можна замінити камамбером або витриманим вершковим, але не варто перевантажувати страву прянощами, щоб не затьмарити тонкість риби.
  1. Крок 1

    Рибу випатрати і зробити неглибокі надрізи з обох боків.

    Крок 1: Карась французькою
  2. Крок 2

    Збризкати надрізи соком лайма.

    Крок 2: Карась французькою
  3. Крок 3

    Цибулю нарізати півкільцями.

    Крок 3: Карась французькою
  4. Крок 4

    Помідори нарізати невеликими слайсами, потім посолити, поперчити та приправити сушеною цибулею.

    Крок 4: Карась французькою
  5. Крок 5

    Зафарширувати рибу помідором, цибулею, а також тонкими слайсами сиру бри.

    Крок 5: Карась французькою
  6. Крок 6

    Зафіксувати край боків риби зубочистками.

    Крок 6: Карась французькою
  7. Крок 7

    Надіслати карася до розігрітого на сковороді вершкового масла.

    Крок 7: Карась французькою
  8. Крок 8

    Через перевернути і зменшити вогонь.

    Крок 8: Карась французькою
  9. Крок 9

    Накрити кришкою.

    Крок 9: Карась французькою
  10. Крок 10

    Через зняти з вогню, перекласти на блюдо та подавати.

    Крок 10: Карась французькою

Поживна цінність

Калорії
569 ккал
Протеїни
58 г
Жири
35 г
Вуглеводи
6 г

Відгуки