Капустяна лазіння
Як приготувати
-
Крок 1
Розібрати капусту на листя, викласти в киплячу, підсолену воду на . Відкинути в друшляк, залишки капусти порізати.
-
Крок 3
Натерти моркву та сир на тертці.
-
Крок 4
Подрібнити цибулю та часник.
-
Крок 5
Обсмажити на вершковому маслі фарш, додати моркву, цибулю, часник, смажити . Додати нарізану капусту, сіль, перець, тушкувати .
-
Крок 6
Для соусу обсмажити борошно на 1 столовій ложці олії, влити молоко, довести до кипіння, зняти з вогню.
-
Крок 7
Викласти у форму шарами 3 листи капусти, 1/5 фаршу, соус. Повторити кілька разів. Полити соусом, посипати сиром.
-
Крок 8
Запікати при 200 градусах.
Поживна цінність
- Калорії
- 432 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 18 г