Перейти до вмісту

Голубці з фаршем та ячною крупою

Голубці з фаршем та ячною крупою
Голубці з фаршем та ячною крупою — це ніжне поєднання запашного м’ясного фаршу, соковитих овочів та розсипчастої крупи у тонких капустяних обіймах. Самобутній аромат пасерованої моркви з цибулею надає страві теплоти, а ячна крупа наповнює начинку м’якою текстурою та глибшим смаком. Це страва, до якої так хочеться повертатись.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Перед тим як завертати начинку, важливо дати їй охолонути — так голубці краще триматимуть форму. Можна додати нарізану зелень або трохи томатної пасти для більш насиченого смаку й кольору.
  1. Крок 1

    Моркву натерти на тертці, почистити цибулю і дрібно нарізати. Спасерувати овочі на олії.

  2. Крок 2

    Капусту розділити на листя і зварити в киплячій солоній воді, остудити.

  3. Крок 3

    Ячну крупу залити двома склянками води та відварити до готовності.

  4. Крок 4

    Змішати фарш з крупою та пасерованими овочами, посолити, додати спеції.

  5. Крок 5

    Укласти приготовану начинку на капустяне листя, сформувати голубці, розкласти їх у каструлю або мультиварку, залити водою (бульйоном) і тушкувати під кришкою на повільному вогні до готовності.

Поживна цінність

Калорії
954 ккал
Протеїни
44 г
Жири
66 г
Вуглеводи
45 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Голубці з фаршем та ячною крупою

Як вийшло?

Відгуки