Перейти до вмісту

Кальмари, фаршировані грибами

Кальмари, фаршировані грибами
Фаршировані грибами кальмари – делікатна, ніжна страва зі свіжим ароматом зелені та легким вершковим штрихом натурального йогурту. Поєднання соковитих печериць, яйця, моркви та сиру дарує надзвичайну апетитність і барвистість кожному шматочку. Огорнена кропом і оливковою олією страва викликає бажання насолоджуватись кожною миттю за родинним столом.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
12
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Щоб кальмари залишилися ніжними, витримуйте їх у киплячій воді не більше 10 секунд. Для більш виразного смаку начинки спробуйте додати дрібку сушеного естрагону або замінити частину печериць лісовими грибами.
  1. Крок 1

    Яйця відварити.

  2. Крок 2

    Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на великій тертці, на а/п сковороді без олії згасити цибулю до напівпрозорості, потім всипати моркву і гасити доки вона не стане м'якою.

  3. Крок 3

    Гриби дрібно нарізати, окремо згасити на а/п сковороді, поки вони не дадуть сік і зайва рідина не випарується.

  4. Крок 4

    Змішати засмажку з цибулі та моркви з грибами, додати дрібно нарізані варені яйця та зелену цибулю, натерти на великій тертці сир, додати йогурт і добре перемішати, посолити та поперчити до смаку.

  5. Крок 5

    Тушки кальмарів добре промити холодною водою, повністю очистити, зняти плівку (я маю аргентинські кальмари, продавалися вже очищеними).

  6. Крок 6

    Очищену тушку опустити на у киплячу підсолену воду з горошком перцем і лавровим листом.

  7. Крок 7

    Дочекатися повторного закипання води і зробити те саме з другою і наступними тушками.

  8. Крок 8

    Підготовлені таким чином тушки на 2/3 наповнити начинкою (якщо начинка випадає, можна скріпити краї кальмарів зубочистками), змастити оливковою олією, посипати подрібненим кропом, загорнути у фольгу і запікати в добре розігрітій (мінімум протягом ) хвилин.

Поживна цінність

Калорії
702 ккал
Протеїни
114 г
Жири
22 г
Вуглеводи
13 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кальмари, фаршировані грибами

Як вийшло?

Відгуки