Основні Страви

Кальмари З Соусом Теріаки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    450
  • Протеїни
    71
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Заморожені кальмари покласти в миску, обдати окропом і видалити плівку та начинки.

2 Крок

Нарізати часник і перець чилі, обсмажити до золотистого кольору.

3 Крок

Порізати спаржу, гриби, броколі, додати до часнику та чилі та обсмажити. Хвилин за п'ять додати кальмари.

4 Крок

Коли кальмари будуть готові (стануть золотистого кольору), влити соус теріяки та подавати на стіл.

Вам також може сподобатися