Перейти до вмісту

Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою

Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
Кальмаровий салат із медово-гірчичною заправкою надихає своїм гармонійним поєднанням: ніжні кільця кальмарів, оксамитова картопля та круті яйця, огорнуті вишуканим соусом з зернистою гірчицею та медом. Фінальний штрих лимонного соку додає аромату морської свіжості та легкої, делікатної кислинки. Це страва для теплих вечорів у сімейному колі чи затишних зустрічей.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Для максимальної ніжності не переварюйте кальмари: дві хвилини цілком достатньо. Якщо хочете зробити салат легшим, частину майонезу замісіть на густий йогурт — структура збережеться, а смак стане витонченішим.
  1. Крок 1

    Очистити кальмари від нутрощів та хребта.

    Крок 1: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  2. Крок 2

    Залити тушки окропом на хвилину.

    Крок 2: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  3. Крок 3

    Очистити кальмари від плівки, що згорнулася і промити.

    Крок 3: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  4. Крок 4

    Викласти очищені тушки в киплячу воду та варити . Дати охолонути.

    Крок 4: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  5. Крок 5

    Готові кальмари нарізати кільцями.

    Крок 5: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  6. Крок 6

    Відварити картоплю та нарізати кубиками.

    Крок 6: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  7. Крок 7

    Зварити яйця круто та нарізати.

    Крок 7: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  8. Крок 8

    Посолити.

    Крок 8: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  9. Крок 9

    Приготувати соус. У майонез викласти мед.

    Крок 9: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  10. Крок 10

    Додати лимонний сік.

    Крок 10: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
  11. Крок 11

    Додати до соусу два види гірчиці. Перемішати соус до однорідності. Додати соус до решти інгредієнтів, перемішати.

    Крок 11: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою

Поживна цінність

Калорії
963 ккал
Протеїни
131 г
Жири
35 г
Вуглеводи
32 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою

Як вийшло?

Відгуки