Кальмаровий салат з медово-гірчичною заправкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Очистити кальмари від нутрощів та хребта.
-
Крок 2
Залити тушки окропом на хвилину.
-
Крок 3
Очистити кальмари від плівки, що згорнулася і промити.
-
Крок 4
Викласти очищені тушки в киплячу воду та варити . Дати охолонути.
-
Крок 5
Готові кальмари нарізати кільцями.
-
Крок 6
Відварити картоплю та нарізати кубиками.
-
Крок 7
Зварити яйця круто та нарізати.
-
Крок 8
Посолити.
-
-
Крок 10
Додати лимонний сік.
-
Крок 11
Додати до соусу два види гірчиці. Перемішати соус до однорідності. Додати соус до решти інгредієнтів, перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 963 ккал
- Протеїни
- 131 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 32 г