Кальмари З Овочами В Мультиварці
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування40 Хвилин
- Порцій3 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
- Калорії583
- Протеїни101
- Жири12
- Вуглеводи18
Інструкція приготування
Кальмари виходять неможливо ніжними, навіть у пароварці не було такого ефекту. Через те, що овочі у мене зеленого кольору були, страва вийшла зелена. Замість майонезу можете використовувати сметану.
Кальмари почистити від плівки, нарізати кільцями.
Цибулю нарізати кубиками, або як захочеться і на режимі випікання в мультиварці хвилин 5 посмажити в олії.
Переключити мультиварку в режим гасіння, додати до цибулі овочеву суміш (у мене була брюссельська капуста, броколі та квасоля стручкова), включити на 40 хвилин.
Через 20 хвилин додати кільця кальмари, посолити, поперчити, додати спеції (я додавала італійську суміш), сушену зелень.
Поки все гаситься, додати майонез і часник (я давила через часнику. Перемішати та залишити до кінця гасіння програми.