Основні Страви

Кальмари Фаршировані Рисом З Прошутто.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
за смаком
столові ложки
г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    922
  • Протеїни
    111
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    49

Інструкція приготування

1 Крок

Відварити рис, підсмажити на оливковій олії нарізаний прошутто. Перець чилі очистити від насіння та дрібно порізати. Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору.

2 Крок

Змішати рис, прошутто, цибулю та чилі. Додати дрібно нарізану зелень, сіль та перець.

3 Крок

Кальмари промити, очистити від плівки та нафарширувати сумішшю. Кожен кальмар покласти на шматок фольги, змастити оливковою олією, посипати зеленню, щільно загорнути та запікати в духовці при 200 градусах близько 20 хвилин.

Вам також може сподобатися